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Dai si riparte...
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 115,16g | Prot: 130,50g | Carbh: 242,50g.
Desayuno: Zuegg Confettura Extra Amarene, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Philadelphia Philadelphia Active. Almuerzo: Ricotta di Pecora, Noci, Pomodori, Uovo all'occhio di Bue, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Cena: Cioccolato Fondente, Noci, Ricotta di Pecora, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Myprotein BCAA, Ricotta di Pecora, Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Myprotein Omega 3, Zuegg Marmellata Frutti Rossi e Melograno. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuseppemar1963
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