Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 40,59g | Prot: 71,42g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Салями, Эколайн Рис Бурый, Сыр, Молодая Морковь, Яичный Белок. Almuerzo: Яичный Омлет, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Cena: Савушкин Йогурт Страчателла, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Березка Сыр Костромской 45%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы, Печенье Мишутки, Конфета, Лукум, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Яблоко. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 18 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brondik
|