Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 83,08g | Prot: 79,33g | Carbh: 125,33g.
Desayuno: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałata, Chleb Żytni, Pomidory, Jajecznica. Almuerzo: Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Prymat Musztarda Rosyjska, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb. Cena: Jolca Papryczki Piri Piri w Occie Winnym, Ogórek Kwaszony, Oliwa z Oliwek, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Fit & Easy Mix Sałat Party. Pasa Bocas / Otros: Chleb, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Jabłko. más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 52 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora, opieka nad niemowlakiem - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|