Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 15,00g | Prot: 43,39g | Carbh: 157,20g.
Desayuno: Чеснок, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Nescafe Кофе Растворимый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе Растворимый, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе Растворимый, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Hula Hoop - 9 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BoevaViktori56959
|