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cc161935
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14 may. 19
Diario de cc161935, 14 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
16,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2019:
549 kcal
Grasa: 29,90g | Prot: 22,42g | Carbh: 47,32g.
Desayuno:
豆包.
Cena:
新鮮豬肉香腸, 新鮮豬肉香腸.
más...
2425 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
要運動!
13 may. 19 por el miembro:
cc161935
運動好,加油 !! 😅😅😅
14 may. 19 por el miembro:
莊仕優
謝謝,一起加油💪
14 may. 19 por el miembro:
cc161935
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