Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 63,34g | Carbh: 85,24g.
Desayuno: 런잇 새우볶음밥&닭가슴살볼. Cena: 야채볶음, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 시저 샐러드 드레싱. Pasa Bocas / Otros: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 이롬 황성주 약콩 두유. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, 일립티컬 - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zlzlzl12
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