Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 83,29g | Prot: 100,89g | Carbh: 135,41g.
Desayuno: Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Kale, Egg, Green Peas (Frozen), Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Tea. Cena: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Now Foods Whole Psyllium Husks, New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Now Foods Whole Psyllium Husks, Schnucks Sliced Muenster Cheese. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Lectura - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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