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体脂肪率18%
筋肉量30.5㎏
筋肉率41%
内臓脂肪レベル9
基礎代謝1720
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 57,72g | Prot: 204,17g | Carbh: 108,43g.
Desayuno: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Almuerzo: セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, きくらげ, しいたけ, オクラ（冷凍）, わかめ, カレー粉, 鶏の白肉, 業務スーパー ブロッコリー. Cena: 国産サバのオリーブオイル漬け, 玄米ごはん, カレー粉, しいたけ, きくらげ, 鶏の白肉, わかめ, 業務スーパー ブロッコリー, オクラ（冷凍）. Pasa Bocas / Otros: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GC8ver6
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