Diario de Michelle Dantas, 13 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1284 kcal Grasa: 47,83g | Prot: 59,50g | Carbh: 156,85g.   Desayuno: Enrolado de Presunto e Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Panqueca Integral de Frango. Cena: Sadia Patê de Presunto, Ovo Mexido, Pão Francês, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
3070 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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