|
60.9
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 49,68g | Prot: 136,64g | Carbh: 197,63g.
Desayuno: Сливы, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Банан. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Яйцо, Яичный Белок. Cena: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Говяжий Стейк (Только Постный), Геркулес Геркулес Традиционный . Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), 365 Дней Арахис Необжаренный , Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|