Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 97,77g | Carbh: 103,54g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Rind-oder Fleischsoße, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht), Fernost Chinesische Gemüsesuppe. Cena: Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Wasa Roggen Dünn, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claragrube
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