Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 41,75g | Prot: 51,46g | Carbh: 120,44g.
Desayuno: Молоко (1% Обезжиренное) , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Vita Хлебцы, Хлеб Цельнозерновой, Творог 18%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное) , Бискотти, Йогурт Греческий, Vita Хлебцы, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Cena: Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Растворимый Кофе (из Порошка). Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaignatenko
|