Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2984 kcal
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Grasa: 154,23g | Prot: 130,55g | Carbh: 264,25g.
Desayuno: Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. Almuerzo: Leberwurst, Rührei, Schinken (Extra mager), Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne. Cena: Bratwurst, Baguette, Gebratenes Schweinekotelett, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Macadamia. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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