Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 61,52g | Prot: 84,25g | Carbh: 132,99g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: ВкусВилл Творог 5%, Голубика, Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Cena: Шампиньоны, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Банан, Голубика. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|