Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 79,35g | Prot: 85,60g | Carbh: 188,41g.
Desayuno: Яйцо, Минский Мясокомбинат Продукт из Свинины Мясной Копчено-Вареный, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Городейский Сахар Сахар, Глубокое Сыр Мягкий Адыгейский, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Евроторг Булка Тостовая, Nestlé Конфета Nesquik Mini. Almuerzo: Зеленый Лук, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эколайн Гречневая Крупа, "Ежики" ✔️. Cena: Городейский Сахар Сахар, Чай, Тушёная капуста ✔️, Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка" без Сахара с Наполнителем Вишня, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Pasa Bocas / Otros: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Евроопт Банан. más...
|
|
1747 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 12 minutos, Lavar Platos - 14 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|