Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 41,64g | Prot: 126,91g | Carbh: 93,11g.
Desayuno: Lisani Räucher Chili, Wasa Roggen Dünn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weich Gekochtes Ei, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Haferflocken, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli. Almuerzo: K-Classic Thunfisch Pikant, Spaghetti, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Strauchtomaten, Landjunker Hänchenbrustfilet Teilstück. Cena: Grapefruit, Alnatura Dinkelkleie, Magerquark, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mamusja
|