Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 82,70g | Prot: 121,27g | Carbh: 86,36g.
Desayuno: Едим Дома Сырники Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Unagrande Моцарелла, Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Almuerzo: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Спаржа по-Корейски. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hame Паштет Макрель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе Латте. más...
|
|
2261 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катрин2090
|