Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 60,60g | Prot: 83,58g | Carbh: 207,81g.
Desayuno: Äpfel, Proteinpulver, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Power System Protein 90, Milch (Vollmilch), Banane. Cena: Grießnockerl, Maultaschensuppe. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Banane. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olessja
|