|
Вчера вечером "мела" всё подряд 😉. Очень хотелось восполнить потраченную на даче энергию, но готовить полноценный ужин не было сил... Даже не думала, что всё так получится, но ОНО получилось.
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 76,44g | Prot: 109,59g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Хлеб цельнозерновой, Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Банан. Almuerzo: Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Cena: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко, Фисташки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|