Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 39,46g | Prot: 70,64g | Carbh: 116,13g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Творог, Варенье, Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Мандарины, Яблоко Зеленое, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Куриные Отбивные, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Эссен Продакшн Конфета Хрустинка, Овсяное Печенье. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nyura_may
|