Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 174,34g | Carbh: 240,45g.
Desayuno: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Feelfree Porridge, Prozis Protein Gourmet Bar, Xcore Nutrition Pro Snack, Lotus Speculoos (7,5g), Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres, Activia Activia 0% Nature, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Oatmeal, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Almuerzo: Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Cena: Marque Repère Chou Rouge Râpé, Micellar Casein. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ludovic59800
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