|
Первый день на редуксине прошёл норм. Калораж дневной значительно уменьшен - 752 ккал. Вечером - 1 час лёгкого бега. Результат минус 900 гр. Сегодня день 2.
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
766 kcal
|
Grasa: 41,99g | Prot: 21,88g | Carbh: 72,32g.
Desayuno: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Перекресток Сухари Пшеничные, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Cena: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|