Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 53,40g | Prot: 74,01g | Carbh: 158,06g.
Desayuno: Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Quaker Oat, Kalbe Slim & Fit, Kurma. Cena: ABC Saus Sambal, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur Dadar, Melon, Pepaya, Pisang, Kurma. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rha.hero
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