Diario de __rafaela_s, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
2518 kcal Grasa: 75,49g | Prot: 81,72g | Carbh: 254,11g.   Desayuno: Banana, Qualy Margarina Light, Wickbold Pão de Forma, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Almuerzo: Maçã, Danone Danoninho, Antarctica Guaraná (Copo), Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Estrogonofe de Frango. Cena: Cachaça, Paçoca, Brahma Cerveja, Budweiser Cerveja, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light, Qualy Margarina Light, Wickbold Pão Integral. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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