Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 68,86g | Prot: 126,40g | Carbh: 141,12g.
Desayuno: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Kamis Смесь Перцев, Националь Семена Кунжута, Ламбер Сыр 50%, Кофе Молотый, Айдиго Куркума Молотая, Диетмарка Отруби Кукурузные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Петрушка, Лимон, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Almuerzo: 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Kikkoman Соус Соевый, Ламбер Сыр 50%, Булгур (Вареный), Добрый Томатный Сок без Сахара, Kotanyi Чеснок Мельница, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленный Лук-Порей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Националь Кокосовая Стружка, Витамин Клубника Замороженная, Мёд, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Santa Maria Корица Молотая, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Апельсин, Рубленый Чеснок, Мёд, Имбирь, Лимон. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кити777
|