Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 111,43g | Carbh: 136,09g.
Desayuno: Campofrío Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Mistura. Almuerzo: Abacaxi, Brócolos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Goulash de Carne de Vaca. Cena: Morangos, Abacaxi, Queijo Fresco, Bacalhau Cozido, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Meia Torrada, Continente Pão Shape (40g), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Amêndoas, Campofrío Fiambre de Frango, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de faria.joao50
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