Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 48,04g | Prot: 81,26g | Carbh: 156,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Tupla Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Cena: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шашлык Куриный. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irenamur3
|