Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 101,43g | Prot: 126,05g | Carbh: 231,45g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Weihenstephan Vanillequark, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne. Cena: Ketchup, Gebratenes Schweinekotelett, Grappa, Bratwurst, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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