Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2339 kcal
|
Grasa: 95,64g | Prot: 177,02g | Carbh: 199,04g.
Desayuno: Mlekovita Rolada Ustrzycka, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. Almuerzo: Udko z Kurczaka bez Skóry, Lovilio Mozzarella Tarta, Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Perfect Whey Blend (Tiramisu). Cena: Piątnica Serek Wiejski, Goplana Czekolada z Bakaliami. Pasa Bocas / Otros: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|