Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 14,20g | Prot: 52,29g | Carbh: 87,81g.
Desayuno: Snowflake Flapjacks, Cappuccino, Woolworths Oat & Sesame Rice Cakes, Supplements SA Pure Whey Protein, Organic Life Nutrition Cream of Rice, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Protein Bar. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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