Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2012
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 83,48g | Prot: 61,87g | Carbh: 124,76g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Atkins Advantage Vanilla Shake Carton, Sugar Free Syrup, Sweet 'N Low, Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Turkey Frank, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg Beaters - Florentine, Cooked Red Salsa (Homemade), Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Lite Italian Dressing, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Cranberry Trail Mix, Mousse Temptations - Caramel Creme, Chocolate Sandwich Cookies. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vctoria
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