|
pisang raja d rebus matang 200 lebih kalorinya...karbonya juga tinggi...mau menuhin bmr...gak papa makan aja....soalnya sdh keburu d beli...sayang kalau tidak d makan...
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 19,49g | Prot: 55,63g | Carbh: 228,00g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Kurma, Kurma, Kurma, Herbalife Nutrition Shake. Cena: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang Raja Direbus Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Kismis (tanpa Biji), Bengkoang, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Es Kelapa Muda, Kurma. más...
|
peso estable
|