Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 85,45g | Carbh: 220,19g.
Desayuno: Champ Sosis Ayam, Pisang, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tumis Kangkung, Cumi Goreng, SuperIndo Beras Merah. Cena: Nasi Putih, Bakso Ayam, Sup Pedas dan Asam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Pempek. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Cocinar - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Febriani Manullang
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