Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 162,18g | Carbh: 227,81g.
Desayuno: Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Feelfree Porridge, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Prozis Protein Gourmet Bar, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres. Almuerzo: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Cena: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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