Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 61,71g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Teh Manis, Sayur Asem, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kroket, Pastel, Daging Kambing, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maya hamid
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