|
Итак по формуле выходит поддержка 2056, так как торопиться мне не куда, то темп выберу не большой.
2056-300=1756 кк
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 90,52g | Prot: 75,00g | Carbh: 136,81g.
Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Магнит Банан, SPAR Багет с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Яшкино Классический Крекер, Арахисовая Паста. Almuerzo: Печень Трески, Магнит Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Кета на Пару. Cena: Рот Фронт Батончики, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо Куриное. más...
|
peso estable
|