Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 160,60g | Prot: 122,82g | Carbh: 37,75g.
Desayuno: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Half & Half. Almuerzo: Keto Soup, Chia Water. Cena: Asparagus, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Pineapple Coconut Sparkling Water, Pineapple Coconut Sparkling Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annerolfe
|