Diario de Helena0567, 11 may. 19

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Paar emotionele dagen achter de rug. Nu gewoon realiteit onder ogen zien, ingeven en weer door

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2019:

1432 kcal

Grasa: 44,50g | Prot: 77,84g | Carbh: 172,53g. Desayuno: 100% Vegetable Protein, Magere Melk, Diepvries Aardbeien, Banaan. Almuerzo: Aldi Spekreepjes, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Cena: AH Pastasaus Pomodori Basilicum, AH Verse Pasta Tagliatelle . Pasa Bocas / Otros: Chocoladebroodje, Gemberthee, Honing. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana