Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 93,84g | Carbh: 223,12g.
Desayuno: Mühlhäuser Gold-Appel, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Xucker Xucker, Kaffee, Porridge Haferbrei mit Beeren Ungesüßt, Mandeldrink, Kokosnuss Drink, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Mamma Lucia Vollkornnudeln, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Cucina Premium Pasta-Sauce - Gegrilltes Gemüse. Cena: Aldi Gewürzte Grillsteaks, McCain 123 Frites, Aldi Frischer Krautsalat, Weinschorle. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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