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Gehalten 😁 sehr gut nach gestern Abend beim knobeln
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 22,17g | Prot: 41,67g | Carbh: 117,64g.
Desayuno: Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Brokkolicremesuppe. Cena: Balsamico, Olivenöl, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Tomaten, Möhren, Kraft Miracle Whip Balance, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hachez Dunkle Bitter Whisky Salz, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Ingwerstücke, Storck Campino Früchte, Wasser, Cocktailtomaten. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 47 minutos, Cross Training - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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