Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
4ystaja
Diario
11 may. 19
Diario de 4ystaja, 11 may. 19
Perfil de 4ystaja
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
64 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2019:
2035 kcal
Grasa: 60,92g | Prot: 105,11g | Carbh: 268,42g.
Desayuno:
Изюм, Рогачев Сгущеное Молоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес.
Almuerzo:
Basso Оливковое Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Лидская Мука Пшеничная Мука, Лук.
Cena:
Брускетти, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Булка с Твердой Корочкой.
Pasa Bocas / Otros:
Евроопт Банан, Здравушка Творог 1%.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍👌 Лен, какой у тебя сейчас дефицит?
11 may. 19 por el miembro:
yufim
Юль, выходит 2240 ккал недельный🎉
11 may. 19 por el miembro:
4ystaja
Круто!👍👍👍
11 may. 19 por el miembro:
yufim
Юльчик 💋
11 may. 19 por el miembro:
4ystaja
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 4ystaja
Ver la Historia Completa