|
Ура, запомню для себя, очень долго ждала эту цифру. Это мой первый этап, идём дальше!
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 73,90g | Prot: 65,71g | Carbh: 211,81g.
Desayuno: Кофе, Любятово Галеты Классические, Компот, Сметана, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almuerzo: Рафинад, Облепиха, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Сметана, Чечевица Вареная, Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Cena: Компот, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Жареные Кальмары, Сосиски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соус Салата "Цезарь", Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Фри, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевский Кызыл Эремсек. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|