Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 202,59g | Prot: 83,43g | Carbh: 52,23g.
Desayuno: Jarrow Formulas 코코넛오일, 프레지덩 무염버터, 카누 카누. Almuerzo: 블루베리, NOW 에리스리톨, 프레지덩 무염버터, Bob's Red Mill 아몬드가루, 대파, Jarrow Formulas MCT오일, 삶은 계란, 프레지덩 무염버터, 코스 또는 로메인 상추, 단호박찜. Cena: 이마트 방울토마토, 된장국, CU 쫄깃한 편육, 프레지덩 무염버터, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), Bob's Red Mill 아몬드가루, 대파. Pasa Bocas / Otros: 익스클루시브 다크초콜릿 99%, Lindt 엑설런스 다크 90%. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|