|
niatan kepengin update BB seminggu sekali. tapi apa daya hati gatel kepengin update. yuk semangat hidup sehat. kita bisa berkata "makanku udh sehat kok" tapi kondisi BB tidak bisa bohong.
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 45,16g | Prot: 84,95g | Carbh: 82,71g.
Desayuno: Kurma, Melon, Melon, Herbalife Nutritional Shake Mix, Ayam Goreng. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|