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day 5
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 43,18g | Carbh: 119,90g.
Desayuno: Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Madu, Tahu Goreng, Melon, Bubur Kacang Hijau, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annisa Farida Istiqomah
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