Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 55,97g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: Kerang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepaya. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Kurma, Roti Gandum, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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