Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 60,92g | Carbh: 157,62g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati), Дар Гор Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Мокко, Фруктовый Лаваш Пастила Персиковая, Cetriolo (con Buccia), Fagioli Rossi (in Scatola), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Чурчхела, Сыр Сулугуни, Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinaopaline
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