Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 77,84g | Prot: 78,82g | Carbh: 187,13g.
Desayuno: Кофе, Городейский Сахар Сахар, Вареное Яйцо, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Бабушкина Крынка Сыр Пошехонский Новый Жир.45%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Евроторг Булка Тостовая, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная. Almuerzo: Домочай Хлеб "Болдинский ", Салат овощной ✔️, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Рассольник ✔️. Cena: Домочай Батон Габровский, Омлет ✔️, Помидоры, Минский Мясокомбинат Продукт из Свинины Мясной Копчено-Вареный, Глубокое Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Чай, Творожная запеканка с вишней 5/7✔️. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|