Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 27,32g | Prot: 64,96g | Carbh: 136,93g.
Desayuno: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Blanc de Poulet, Pain aux Céréales, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Carrefour Pur Jus Matin Douceur, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Almuerzo: Ovive Truite Fumée , Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Cena: Pain aux Céréales, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Charal Steak Haché 15%, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Salade Verte, Concombre (Pelé). más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lea.chala
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