Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 89,93g | Prot: 95,08g | Carbh: 42,06g.
Desayuno: Lijnzaad, Milbona Skyr Vanille, Chiazaad, Amandelen, Kokossnippers, Gepelde Zonnebloempitten. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Aldi Haring met Ui, Olijfolie, Tomaten, Avocado, Ei, Gemengde Sla, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Gerookte Zalm. Cena: Limoen, Lidl Zalmfilet met Huid, Gekookt Ei, Asperges. Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Olijven, Lidl Brie, Jumbo Karnemelk. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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